Das Schulfrühstück sollte nahrhaft sein, da es Energie für mehrere Stunden Lernen und Spielen liefert. …
Wie vermeiden Sie häufige Fehler bei Ihrer täglichen Ernährung?
Wie oft haben Sie schon eine Diät begonnen und sind nach ein paar Tagen gescheitert, …
Flexitarier vs. Vegetarier – Vorteile im Vergleich
Eine flexitarische Ernährung kombiniert die Vorteile einer pflanzlichen Ernährung mit gelegentlichem Fleischkonsum. Flexitarier konsumieren hauptsächlich …
Symptome einer Nahrungsmittelallergie bei Kindern – wie erkennt man sie?
Nahrungsmittelallergien bei Kindern treten immer häufiger auf und können den Alltag eines Kleinkindes und der …
Wie können Sie die Zuckeraufnahme in Ihrer täglichen Ernährung begrenzen?
Der Zuckerkonsum in Deutschland ist oft höher als von Gesundheitsexperten empfohlen. Übermäßiger Zuckerkonsum kann zu …
Alkalisches Wasser: Gesundheitselixier oder Marketing-Gag?
In den letzten Jahren hat alkalisches Wasser als vermeintliches Gesundheitselixier stark an Popularität gewonnen. Hersteller …
Erhöhen Eier wirklich den Cholesterinspiegel? Fakten und Mythen
Die Auswirkungen von Eiern auf die Gesundheit sind seit Jahren umstritten. Wir hören oft, dass …
Nahrungsfette: Welches ist für die Herzgesundheit geeignet?
Fette spielen in der täglichen Ernährung eine wichtige Rolle. Obwohl sie oft mit etwas Ungesundem …
Lohnt es sich, grünen Kaffee zu trinken? Wir räumen mit Mythen über seine Wirkung auf!
In den letzten Jahren hat das Trinken von grünem Kaffee als angebliches Mittel zum schnellen …
Wie unterstützt Honig das Immunsystem?
Honig ist eines der ältesten Naturprodukte, das seit Jahrhunderten nicht nur in der Küche, sondern …